כשרובנו חושבים על המונח “חשיבה חיובית” סביר להניח שהדבר הראשון שעולה לנו הוא עידוד עצמי:
“אני טוב מספיק” או “אני יכול”. על אף שזה נכון, חשיבה חיובית אינה רק עניין של עידוד עצמי, אלא שמדובר בחשיבה שמביאה אותנו למקום חיובי יותר, בחיים ובכל תחום שאנחנו רוצים להצליח בו.
יש מספר תבניות חשיבה, כלומר מאפיינים המתארים את המחשבות שלנו שמעודדים אותנו לצמוח יותר, ומאידך – ישנן תבניות חשיבה המעודדות אותנו לכיוון ההפוך – לכישלון. כל שעלינו לעשות כדי להצליח בחיים בכל תחום שאנחנו רוצים, בין אם מדובר בעסקים, בבריאות, בזוגיות ועוד, הוא לשנות את תבניות החשיבה שלנו.
אז איך המיליארדר מייקל בלומברג חושב, ומה אתם יכולים לקחת מזה לחיים שלכם? בואו נתחיל.
החליפו את 2 המילים הבאות במילים אחרות
מייקל בלומברג טוען שאם אנחנו רוצים להצליח בעולם העסקי, עלינו להחליף 2 מילים בלבד וכבר כל דרך החשיבה שלנו תשתנה. המילים הם “אני ו”עצמי”, ואנחנו צריכים להחליף אותם ב”אנחנו” ו”אותנו”. כאשר אנחנו מתמקדים בעצמנו, במטרות שלנו ובשאיפות שלנו ובו זמנית מתעלמים מהשאיפות של הצוות שלנו, אנחנו אוטומטית מועדים לכישלון.
שמרו על פרספקטיבה
אחת המחשבות שעלינו לזכור ולהזכיר לעצמנו כל הזמן היא המחשבה ש”תמיד יכול להיות גרוע יותר”. הרי חשבו על זה – בכל העולם יש אנשים במצב הרבה יותר גרוע משלנו, אם לא מדובר ברוב האנשים. לאחוז מאוד גבוה מהעולם עדיין אין מחשב או טלפון ואינטרנט זורם בכמות גבוהה, שלא נדבר על מקום מגורים, אוכל, מים זורמים בשפע, ועדיין – אנחנו מוצאים על מה להתלונן. שמרו על חיוביות, גם כשלא הכל טוב – זה עוזר בזמנים הקשים.
מייקל טוען שהיו לו רק 2 ימים באמת רעים בחייו – כשאמא שלו נפטרה וכשאבא שלו נפטר. כל השאר – טוב או רע? תלוי בפרספקטיבה שדרכה אנחנו מסתכלים.
החוק החשוב ביותר לשליטה במחשבות
מייקל טוען שהמידע שנכנס אלינו מבחוץ עלול להלחיץ אותנו או לגרום לנו להרגיש טוב, ומשכך לעשות פעולות שונות בהתאם. אחד מהדברים עליהם הוא יותר שם את הדגש הוא נושא הרשתות החברתיות. בימי המדיה החברתית, קל מאוד להיכנס לפאניקה בגלל כל ידיעה חדשותית, ציוצים או תגובות של אנשים מסוימים. לפעמים, דווקא חוסר הידיעה בא לטובתנו, משום שאנחנו לא חושבים יותר על מה שראינו ברשתות החברתיות וכך, המוח שלנו נותר נקי וממוקד לעבר המטרות שבאמת מעניינות אותנו. זה לא אומר להתנתק לגמרי מהרשתות החברתיות, אך לבחון אותן בעירבון מוגבל ולהקציב להן זמן מסוים ביום. כך תשיגו שליטה מירבית על עצמכם ותצליחו להשיג את מה שאתם רוצים במקום להיכנס לדאגות וחרדות ממושכות.
עוד טיפים להצלחה של מייקל בלומברג בראיון הבא:
מקורות מידע:
